Motionshold for mennesker med demens og pårørende sæson 2025/2026
Folkestedet, FO og Demensvenlig By har i et samarbejde igen oprettet et motionshold for mennesker med demens og pårørende. Holdet er også for dig, der venter på en demensudredning eller har fået en MCI-diagnose. Det vigtigste er, at du har lyst til at træne.
Holdet hedder ´Puls og Styrke´ og finder sted onsdage kl. 12-13.50 på Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C, store sal. Underviser på holdet er Jana Due.
Holdet starter op i uge 34.
Holdet følger skoleåret, som alle FO´s hold. Det er dog muligt at tilmelde sig holdet løbende.
Prisen for at deltage på holdet er 1050kr. for hele året.
Holdet er fortrinsvist for mennesker med demens i tidlig fase. Holdet er også for dig, der venter på en demensudredning eller har fået en MCI-diagnose. Pårørende, venner og familie er også velkomne til at deltage på holdet sammen.
Beskrivelse af holdet:
Gennem forskellige øvelser arbejder vi med kondition, koordination, balance og kropsbevidsthed. Pulsen kommer op og vi kombinerer den fysiske træning med udfordringer for hjernen via SMART-træning. Vi skal have det sjovt samtidig med at kroppen bliver stærkere. Vi afslutter altid med afspænding inspireret af yoga.
Du kan finde holdplanen og tilmeldingsdetaljer ved at FØLGE LINKET HER
Kontakt Demensvenlig By Aarhus
Kontakt i forbindelse med yderligere information om Demensvenlig By, nye initiativer eller øvrige oplysninger:
Demensvenlig by-konsulent
Linn Wittendorff
41 85 87 61
lwl@aarhus.dk